ako prekonať strach

Ako prekonať strach z vystupovania pred ľuďmi

Stalo sa vám niekedy, že ste mali vystúpiť alebo prezentovať sa pred nejakou osobou príp. skupinou ľudí? Zvládli ste to ľavou – zadnou alebo ste si prešli predtým niečím nepríjemným? Zaujímavé je, ako to robíme, že sa vieme dostať pred určitými situáciami do nepríjemných pocitov.